CORSO PER FUTURE MAMME
In Gravidanza è fondamentale prendersi cura del proprio Benessere, anche attraverso il corpo che in questo periodo vive numerosi cambiamenti, sia interni che esterni. L’acqua permette alle donne in gravidanza di esercitare attività fisica in assenza di gravità evitando di sollecitare troppo le articolazioni e allo stesso tempo mantenendo lo stesso livello di beneficio sfruttando al contempo la tonificazione e il rilassamento del corpo.
IL BENESSERE IN GRAVIDANZA INIZIA DALL’ACQUA!
È consigliato a tutte le donne in attesa ed è aperto anche a coloro che non sanno nuotare.
Vengono proposti movimenti con la giusta tranquillità ed efficacia ricercando il piacere che l’acqua dona anche solo stando immersi. L’acqua permette alle donne in gravidanza di esercitare attività fisica in assenza di gravità evitando di sollecitare troppo le articolazioni e allo stesso tempo mantenendo lo stesso livello di beneficio sfruttando al contempo la tonificazione e il rilassamento del corpo. Non dimentichiamo anche che l’alleggerimento del peso corporeo causato dall’acqua allevia sensibilmente i dolori della schiena della mamma che è messa sempre più sotto pressione per via dell’aumento di peso durante il periodo della gravidanza.
* Dal 4°mese di gravidanza e con certificato ginecologico
PER MAGGIORI INFORMAZIONI SEGRETERIA : 0575 593383