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CORSO PER FUTURE MAMME

Fin dai primi mesi di gravidanza l’acqua è senza dubbio il luogo ideale per l’attività fisica. Una ginnastica dolce che si compone di esercizi tonificanti e rilassanti mettono la futura mamma in completa sintonia con il proprio corpo e con il suo piccolo. L’acqua riveste un ruolo importante perché:

  • Sostiene il corpo, diminuisce così il peso che grava sulla schiena e sulle articolazioni grazie all’assenza di gravità
  • Offre una resistenza costante e continua durante tutti gli esercizi di tonificazione senza causare un eccessivo sforzo muscolare
  • Accarezza la pelle fornendo un massaggio linfodrenante
  • Stimola la circolazione sanguigna
  • Aiuta al miglioramento della respirazione e del rilassamento

DAL 4 APRILE

Richiesto certificato ginecologico. Dal 4°mese di gravidanza