Fin dai primi mesi di gravidanza l’acqua è senza dubbio il luogo ideale per l’attività fisica. Una ginnastica dolce che si compone di esercizi tonificanti e rilassanti mettono la futura mamma in completa sintonia con il proprio corpo e con il suo piccolo. L’acqua riveste un ruolo importante perché:
- Sostiene il corpo, diminuisce così il peso che grava sulla schiena e sulle articolazioni grazie all’assenza di gravità
- Offre una resistenza costante e continua durante tutti gli esercizi di tonificazione senza causare un eccessivo sforzo muscolare
- Accarezza la pelle fornendo un massaggio linfodrenante
- Stimola la circolazione sanguigna
- Aiuta al miglioramento della respirazione e del rilassamento
Lunedì ore 10.00 – Giovedì ore 14.30 (su prenotazione)
Richiesto certificato ginecologico. Dal 4°mese di gravidanza